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黄颡鱼炖豆腐的做法,黄颡鱼炖豆腐怎么做,黄颡鱼炖豆腐怎么做好吃,黄颡鱼炖豆腐窍门,黄颡鱼炖豆腐营养价值,黄颡鱼炖豆腐的功效

来源:好招商食品网 美食制作 摩西膳坊GODOFMERCY  |  2023-01-12
主料:
黄颡鱼6条黑木耳8朵枸杞20粒生姜1个粉丝1把1勺鸡精1勺

辅料:
豆腐1块花旗参5克大蒜1个小葱1支2勺胡椒粉1勺

黄颡鱼炖豆腐的做法步骤

1.活蹦乱跳的小黄颡们正在水里嘚瑟哦~黄颡鱼6条 豆腐1块 黑木耳8朵 花旗参5克 枸杞20粒大蒜1个 生姜1个 小葱1支 粉丝1把 油2勺 盐1勺 胡椒粉1勺 鸡精1勺。

2.莫得瑟,马上就要煮了吃了。

3.所以说嘛,身为一条鱼就要低调点,那么happy做甚么...

4.豆腐最好焯水,这样豆腥味比较小。

5.从下巴开始杀鱼!好血腥~啧啧啧...没办法,这是吃货养成的步骤之一,没有吃货就没有杀害。

6.又来了~翻滚吧黑木耳兄弟!

7.黄鳝之前用少许白醋和大量的盐泡一下可以去腥出去粘液,多洗几遍~

8.生姜大蒜粉丝黑木耳来煮油泉~结果太烫翻起来了= =,欸...最近翻滚吧(奔跑吧)兄弟好像蛮火的噢⊙0⊙!

9.用开水烫(虽然它们已经挂了...但是还是活蹦乱跳的...在下真心佩服...)

10.加水!仁慈的对待你们!尽量煮出浓汤来,这样才叫鲜美!

11.再加黄颡鱼!它们终于老实了...还是要来硬的!

12.加tofu~同福同福同福~这谐音蛮好的。

13.再加花旗参、枸杞,够高大上~有钱就是任性...

14.又到了老三步,加一勺盐~

15.加胡椒粉~

16.加鸡精~

17.黄颡鱼属于野生纯天然无污染的淡水鱼,鱼肉雪白少刺,肥嫩鲜美,有很高的营养价值。鲜香浓郁、美味可口、营养丰富黄颡鱼炖豆腐端上来了~

小窍门&温馨提示

卖萌的柠檬7:
如果是煎炸黄颡鱼就用生姜擦锅;可以防止黄颡鱼粘锅,LEMON用的是凉水;如果用开水煮鱼,汤会更浓更白的。黄颡鱼为发物食材,患有痼疾宿病、乳支气管哮喘、淋巴结核、癌肿、红斑狼疮;以及顽固瘙痒性皮肤病患者忌食或谨慎食用。


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