主料:
鸡胸肉，
1斤，
蒜末，
8克，
紫苏，
1把，
香油，
几滴
辅料:
盐，
1克，
酱油，
10克，
蚝油，
10克，
香醋，
10克，
辣椒油，
20克，
胡椒粉，
1克，
花椒粉，
1克紫苏拌鸡丝的做法步骤
1.鸡胸肉最好买新鲜的，吃起来放心，价格上也贵不了多少，这样的两块15元，足够一家人吃一顿了的呢。
2.去掉硬骨一份分两半，软骨很好吃，要留着拌哦，放上姜片。
3.我是蒸熟的，用的是长帝蒸烤箱，13分钟就完全熟透了，如果用蒸锅，时间也是一样。
4.蒸熟的鸡胸肉去掉姜片，立即过一遍冰水，这一步必不可少， 是凉拌鸡丝口感爽口的关键哦，再轻轻拨开后放凉。
5.戴上手套把鸡胸肉撕成丝，尽量细一些，更易入味。
6.紫苏切丝，蒜米剁成茸，喜欢辣的准备些小米椒。
7.把酱油，蚝油，辣椒油（我的油辣子是有芝麻的），胡椒粉，花椒粉，盐，醋混合均匀成酱汁。
8.将酱汁倒入鸡丝内，用筷子翻拌均匀后，再拌入蒜蓉和紫苏叶子就能上桌了。
9.一份超好吃的凉拌鸡丝就完成了
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凉菜 小菜 家常菜 夏季食谱 鸡胸肉
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