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南瓜糙米粥的做法,南瓜糙米粥怎么做,南瓜糙米粥功效与作用,南瓜糙米粥的热量高吗,南瓜糙米粥的做法,南瓜糙米粥热量

来源:好招商食品网 美食制作 双手暖心  |  2023-01-12
主料:
南瓜一块糙米半杯玉米渣少许大米一把

辅料:
清水适量

南瓜糙米粥的做法步骤

1.大米玉米渣和糙米混合。

2.加入足够清水,浸泡十五分钟。

3.盖盖子,大火烧开。

4.揭开锅盖,保持大火三分钟。

5.转小火,盖上盖子,熬半个小时。

6.南瓜去皮,改刀切小块。

7.米粒熬开花后放入南瓜块。

8.为了不溢锅,用筷子架着锅盖,继续煮10分钟,南瓜软烂即可。

9.美味的南瓜糙米粥就做好了。

10.新年快乐。

小窍门&温馨提示

糙米单独煮它的米汤不会浓稠,所以要搭配点粗粮或者大米一起煮,这样熬出来的粥才会粘稠


TAGS: 家常菜 南瓜
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