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凉拌苦瓜的做法,凉拌苦瓜怎么做,凉拌苦瓜的正确做法,凉拌苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养,凉拌苦瓜的功效与作用,凉拌苦瓜焯水好还是不焯水好

来源:好招商食品网 美食制作 小透明zwh  |  2023-01-12
主料:
苦瓜2个

辅料:
小米辣适量适量生抽2勺白糖2勺白醋4勺1小勺香油适量

凉拌苦瓜的做法步骤

1.两个苦瓜洗净,去籽去白瓤,对半切开再斜刀切薄片。用盐杀十分钟水分,再用盐水泡十分钟,洗净。

2.水开下锅,焯水两分钟。

3.立刻用冷水投凉。

4.加小米辣、蒜末、两勺生抽、两勺白糖、4勺醋、1小勺盐、几滴香油,拌匀。

5.成品图。


TAGS:凉菜 家常菜 午餐 晚餐 苦瓜
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