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来源:好招商食品网 美食制作 gaopingzhao  |  2023-01-12
主料:
绿豆适量适量

泡发绿豆芽的做法步骤

1.备好绿豆300克。

2.先把绿豆洗净。

3.用温水浸泡8小时或1晚上。

4.第二天早上淘洗干净。

5.盖上湿布。

6.压上重物,早晨和晚上各淘洗一次,如果天热中午加一次。

7.第三天淘洗干净。

8.滤干水分,看豆芽已经长出来了

9.第四天的样子。

10.第五天的样子。

11.第六天的样子。

12.看豆芽在慢慢变粗了,第七天豆芽已经满盆了,分到两个盆里继续。

13.第八天的样子,看豆芽已经泡发好了。

小窍门&温馨提示

1、先把绿豆洗净,用温水浸泡8小时。

2、每天换水3次,如果天热增加到4-5次,以免绿豆捂坏了。

3、容器必须要干净、无油


TAGS:自制食材 夏季食谱 小暑 绿豆
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