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里脊肉炒蒜苔的做法,里脊肉炒蒜苔怎么做,里脊肉炒蒜苔的做法,里脊肉炒蒜苔鸡蛋怎么做,里脊肉炒蒜苔好吃吗,里脊肉炒蒜薹

来源:好招商食品网 美食制作 少雯和蚊子  |  2023-01-12
主料:
猪里脊肉100克蒜苗300克

辅料:
干红辣椒3颗

配料:
料酒1茶匙(5ml)老抽1/2茶匙(3ml)淀粉1茶匙(5克)清水2汤匙(30ml)甜面酱1汤匙(15ml)味精1/4茶匙(1克)

里脊肉炒蒜苔的做法步骤

1.里脊肉先横着纹理切成片,再改刀切成丝。

2.切好的里脊肉放入碗中倒入料酒,老抽和淀粉搅拌均匀后,腌制一会;

3.将蒜薹的头摘去,整根洗净后,用刀先将尾部切下一点,再改刀切成3厘米长的段。

4.锅烧热倒入油,待油7成热时,放入肉丝煸炒至变色后捞出备用;

5.锅中留底油,放入干红辣椒,再放入蒜薹煸炒3分钟,倒入清水继续炒1分钟

6.将肉丝倒回锅中,翻炒30秒左右

7.调入甜面酱不断用铲子翻炒至均匀,撒入味精即可。


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