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南瓜炖泥鳅的做法,南瓜炖泥鳅怎么做,南瓜炖泥鳅的做法窍门,南瓜炖泥鳅的功效,泥鳅焖南瓜,泥鳅炖南瓜的营养价值

来源:好招商食品网 美食制作 皮皮熊  |  2023-01-12
主料:
泥鳅半斤南瓜一斤

辅料:
一块

配料:
盐鸡精少许

南瓜炖泥鳅的做法步骤

1.泥鳅冲洗干净。

2.南瓜切小块。

3.姜切片,锅里放少许油,放入姜片爆香。

4.倒入泥鳅,快速盖上锅盖(泥鳅是活的会乱跳,半分钟后即可揭开盖子),煎至微黄。

5.倒入一大碗水,大火煮开。

6.水开后倒入切好的南瓜。

7.盖上锅盖中火炖15分钟左右。

8.至南瓜软烂,加入少许盐鸡精调味即可开动啦。

9.汤色非常漂亮。


TAGS:热菜 家常菜 老人 午餐 泥鳅
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