主料:
菱角适量，
猪肉适量
辅料:
姜片适量，
葱适量
配料:
糖适量，
盐适量，
酱油适量菱角炖肉的做法步骤
1.菱角剥出肉
2.菱角剥出肉
3.肉切块流水下冲洗净血水，沥干水，生姜切片
4.锅中糖和油炒出焦糖色，下肉块煸炒，最后加入姜片一起炒
5.肉块炒至变色后，加适量酱油和水炖煮上15分钟
6.加入菱角肉，再加适量水和盐炖煮，煮至菱角软烂即可。我为了腾锅炒菜，直接丢电饭煲里炖了，
7.加入菱角肉，再加适量水和盐炖煮，煮至菱角软烂即可。我为了腾锅炒菜，直接丢电饭煲里炖了，
8.可以吃了
小窍门&温馨提示
营养小贴士
菱角又名水栗、菱实，是一年生草本水生植物菱的果实，菱角皮脆肉美，蒸煮后食用，亦熬粥食。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。味甘、平、无毒。具有利尿通乳，止消渴，解酒毒的功效。
食用建议
1. 鲜果生吃过多易损伤脾胃，宜煮熟吃。
2. 菱粉粥有益胃肠、可解内热
TAGS：
热菜 家常菜 儿童 老人 秋季食谱 午餐 酒席 菱角
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 蜜橘枸杞银耳羹的做法,蜜橘枸杞银耳羹怎么做,蜜橘枸杞银耳羹怎么煮,橘子银耳枸杞汤,银耳橘子羹,银耳枸橘汤
下一篇： 排骨炖三鲜煲的做法,排骨炖三鲜煲怎么做,排骨炖三鲜煲好吃吗,三鲜排骨煲的做法,三鲜炖排骨图片,三鲜排骨汤
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
