主料:
紫薯,
200g,
干百合,
15g,
银耳,
10g,
莲子,
20g,
枸杞,
10g
辅料:
冰糖适量紫薯莲子银耳羹的做法步骤
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1.准备食材
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2.莲子,银耳,干百合洗净泡发,银耳去蒂撕小片.
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3.紫薯去皮切小块,枸杞洗净备用。
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4.将银耳、莲子,百合加入适量冷水,大火煮沸改小火煮约25分钟.
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5.放入紫薯煮5分钟。
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6.放入枸杞煮1分钟。
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7.放冰糖煮至化开,即可.
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8.成品图
小窍门&温馨提示
1 紫薯,枸杞易熟,最后再加入。
2 紫薯有甜味冰糖可以适当添加。
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