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来源:好招商食品网 美食制作 秋天的蝎子  |  2023-01-12
主料:
蒜黄400克鸡蛋2个木耳5朵

辅料:
20毫升5克2片

蒜黄木耳炒鸡蛋的做法步骤

1.将蒜黄清洗干净,在把蒜黄的头部去掉一点。

2.蒜黄切成3厘米左右长的段、鸡蛋加少许盐、木耳提前泡发后洗净切丝、姜切丝。

3.锅中放一部分油烧热,先把鸡蛋炒好,盛出备用。

4.另起锅,在放一部分油,油热后下入姜丝爆香。

5.在把蒜黄、木耳丝放入,炒至塌秧,放盐调味。

6.最后把提前炒好的鸡蛋倒入蒜黄里。

7.翻炒两下就可以出锅了。

8.简单快捷,又不失营养。

小窍门&温馨提示

1、蒜黄需要清洗干净,切掉根部一小段不要,虽然浪费,但这样食用更安全卫生。
2、蒜黄洗干净后一定要把水控干。
3、鸡蛋液里加适量清水,这样炒出来会很嫩。


TAGS:热菜 家常菜 老人 秋季食谱 午餐 工作餐 蒜黄
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