主料:
西兰花适量，
口蘑适量，
彩椒适量，
葱适量，
蒜适量
辅料:
油适量，
盐适量，
蚝油适量西兰花炒口蘑的做法步骤
1.西兰花掰小朵用盐水浸泡，冲洗干净
2.口蘑辣椒洗后备用
3.西兰花入开水锅中汆烫一下立刻捞出，过凉备用
4.口蘑切片
5.葱蒜和辣椒切碎
6.平底锅入油烧热倒入葱蒜辣椒爆香
7.放入口蘑翻炒
8.加西兰花和蚝油炒匀
9.出锅加盐调味即可
10.家常快手菜，美味又营养
11.成品图
12.成品图
小窍门&温馨提示
西兰花汆烫一下，缩短炒至时间，口感才会棒棒哒！
TAGS：
热菜 家常菜 午餐 晚餐 西兰花
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 雷笋炒油麦菜的做法,雷笋炒油麦菜怎么做,雷笋炒青菜,油麦笋怎么炒,莴笋炒油麦菜,笋叶 油麦菜
下一篇： 猴头菇大素包的做法,猴头菇大素包怎么做,猴头菇素包子的做法大全,猴头菇素包子,猴头菇素馅包,猴头菇包包子
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
