主料:
西兰花,
1颗,
皮蛋,
2个,
火腿片,
3片,
胡萝卜,
小半根
辅料:
葱花适量,
蒜,
3瓣,
盐适量,
白胡椒,
1小勺上汤西兰花的做法步骤
1.准备材料:皮蛋切小块,胡萝卜切片,火腿片切小块。蒜切片,葱切末。
2.西兰花洗净放入沸水中汆烫至微微变绿。
3.捞出过凉水,控干。
4.锅热倒油,放入蒜片和葱花煸香。
5.随后倒入胡萝卜和火腿片煸炒。
6.倒入西兰花翻炒均匀。
7.倒入皮蛋,一碗开水(若家中有高汤更好),拌匀煮两分钟。
8.这时的汤汁已经变浓。
9.撒入盐,白胡椒。
10.翻拌均匀,关火即可。
11.成品,清淡鲜美。
小窍门&温馨提示
西兰花汆烫过后过凉水,可以使其在之后的制作中保持绿色,不易变黄。
TAGS:
热菜 家常菜 午餐 晚餐 西兰花
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