主料:
虾头适量裙带菜适量,
冬瓜适量,
鸡蛋适量,
虾皮适量
辅料:
盐适量虾头补钙蔬菜汤的做法步骤
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1.虾头煎长,煎出虾油(这是我做九节虾虾球剩下的虾头,本着不浪费的选择,所以才做了这个汤)。
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2.虾头拨到一边,打入两个鸡蛋煎香。
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3.提前泡好的裙带菜切碎。
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4.冬瓜去死切小块。
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5.将裙带菜和冬瓜放入锅里,加入足够的清水,大火煮开。
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6.大概煮十分钟,加入适量虾皮,少许盐即可哦。
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7.这是煮好的样子哦。
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8.虾,虾皮,裙带菜都是补钙的,鸡蛋富含蛋白质,冬瓜热量极低,这个糖也很适合减肥的女性。
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汤类 家常菜 裙带菜
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