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清炒马兰头的做法,清炒马兰头怎么做,清炒马兰头的做法,清炒马兰头怎么做好吃,清炒马兰头禁忌,清炒马兰头需要焯水吗

来源:好招商食品网 美食制作 老方小雨  |  2023-01-12
主料:
马兰头400克

辅料:
芥花油1大勺食盐1小勺鸡精少许

清炒马兰头的做法步骤

1.新鲜的马兰头摘去梗头,洗净备用

2.锅热后,倒入芥花油

3.放入马兰头,开大火

4.翻炒变色后,加1小勺食盐

5.待完全变软出水后,撒少许鸡精

6.炒匀后关火

小窍门&温馨提示

1、野生马兰头如生长在路边,可能受到汽车尾气的污染,建议尽量不要食用
2、食用前最好用清水浸泡会再洗净
3、马兰头属野菜、草菜,炒制时需多点油更好吃
4、马兰头味清香,略苦涩,可以根据自己喜欢炒制时添加些白糖


TAGS:热菜 家常菜 老人 春季食谱 晚餐 工作餐 马兰头
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