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鸡肉蔬菜粥的做法,鸡肉蔬菜粥怎么做,鸡肉蔬菜粥的家常做法,白米鸡肉蔬菜粥,鸡肉蔬菜粥怎么做好吃窍门,鸡肉蔬菜粥热量

来源:好招商食品网 美食制作 一日五餐辅食  |  2023-01-12
主料:
大米50克红米30克鸡腿1个毛豆40克胡萝卜70克

辅料:
玉米粒70克

鸡肉蔬菜粥的做法步骤

1.食材:大米 50克,红米 30克,鸡腿 1个,毛豆40克,胡萝卜 70克,玉米粒 70克

2.胡萝卜切小粒。

3.锅中将水烧开,放入毛豆,胡萝卜,玉米粒,还有米。一个方向搅拌几下。煮开后转小火煮20分钟。

4.期间将鸡腿去骨去皮,鸡腿肉切小小块。

5.粥煮了20分钟,把切成小碎片的鸡腿肉倒进锅中。

6. 用筷子搅开,将它们快速烫熟,再有10分钟就可以出锅。

7.可以直接吃,也可以加点盐调味。

8.完成。

小窍门&温馨提示

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TAGS: 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐 学生 大米
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