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南瓜小米粥的做法,南瓜小米粥怎么做,南瓜小米粥的功效和作用,南瓜小米粥怎么做,南瓜小米粥养胃还是伤胃,南瓜小米粥怎么煮好吃又营养

来源:好招商食品网 美食制作 云蓝小袖  |  2023-01-12
主料:
南瓜70克小米20克玉米碴20克红枣若干500毫升

南瓜小米粥的做法步骤

1.准备20克小米,20克玉米碴。

2.将南瓜去皮去瓤,切成小碎丁。

3.将红枣去核后切成丁。

4.大火将水烧开,下入小米和玉米碴。

5.接着下入南瓜丁和红枣丁,略微翻搅一下。

6.锅盖留隙转小火煮半小时后,用勺子往一个方向搅拌10分钟左右即可。

小窍门&温馨提示

搅拌是让粥出稠的关键步骤,千万不可省略哦~~~另外,煮粥的水要一次加够,中间是不能加水的,否则会严重影响口感。


TAGS:主食 家常菜 婴儿 冬季食谱 南瓜
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