主料:
玉米碴，
20克，
高粱米，
20克，
小米，
20克，
糙米，
20克，
南瓜，
100克养生黄金粥的做法步骤
1.高粱米、小米，玉米碴等，不要很多。有几种米我忘了叫什么米了，也放了一点，认识的朋友可以告诉我。家里有什么米，都稍放一些就可以
2.把米淘洗干净
3.南瓜一小块，切成丁
4.把淘好的米和南瓜丁放入压力锅内，放入水，水要多一点，
5.盖上锅盖，焖煮四十五分钟即可
6.一锅香喷喷的黄金粥
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主食 家常菜 汤羹 冬季食谱 玉米碴
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