主料:
排骨,
500g,
豆角,
300g
辅料:
油适量,
盐适量花椒大料适量香叶,
1片,
肉桂,
1块,
老抽适量,
生抽适量,
料酒适量,
葱适量,
姜适量,
蒜适量豆角炖排骨的做法步骤
1.猪排骨解冻,冷水浸泡出血水,冲洗干净备用。
2.排骨冷水入锅,水开焯1-2分钟,捞出时迅速过冷水,保持肉质紧实。
3.铁锅加入适量的油,爆香各种调料、葱、姜、蒜,加入排骨翻炒,喷料酒,少许老抽翻炒均匀。
4.加入适量的水大火烧开,小火慢炖30分钟以上。
5.豆角去掉首尾,在淡盐水中浸泡10分钟以上,反复清洗干净。豆角含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质,能够使人头脑清晰,有调理消化系统、消除胸膈胀满、解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。
6.排骨炖约30分钟左右,下入豆角,大火烧开,小火炖熟豆角。
7.出锅时加入盐、生抽、蘑菇粉调味,关键的一步要加葱末、蒜末、香菜末调味。
8.出锅装盘。
TAGS:
热菜 家常菜 排骨
免责声明:本站部分文章转载自网络,图文仅供行业学习交流使用,不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点,其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实,仅供读者参考。
上一篇: 红酒梨的做法,红酒梨怎么做,红酒梨的做法大全,红酒梨功效,红酒梨的腌制方法,红酒雪梨的正宗做法
下一篇: 小鸡炖粉条的做法,小鸡炖粉条怎么做,小鸡炖粉条怎么做好吃,小鸡炖粉条粉条什么时间下锅,小鸡炖粉条粉条用泡吗,小鸡炖粉条图片大全
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7