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不用油炸的薯条的做法,不用油炸的薯条怎么做,不用油炸的薯条吃了会发胖吗,不用油炸的薯条怎么做,不用油炸的薯条热量高吗,不用油炸的薯条热量

来源:好招商食品网 美食制作 salila82  |  2023-01-12
主料:
土豆一个

辅料:
适量调料植物油少许

不用油炸的薯条的做法步骤

1.一个大土豆削去外皮,先切成厚片,再切成粗条备用。

2.充分洗干净表面的淀粉。

3.锅中加入适量的水,大火烧开,再放入少许盐。

4.将土豆条放入锅中焯水35秒钟左右。

5.土豆捞出来控干水分,然后再用吸油纸将表面的水分吸干。

6.将土豆条放入空气炸锅炸篮中,放入少许植物油,充分拌匀。

7.九阳空气炸锅温度设置为200度,时间调整为18分钟。

8.时间到香喷喷的薯条出锅了。

9.趁热吃口感最佳,外酥里软,沾上番茄酱酸酸甜甜的,超过瘾。


TAGS:小吃 零食 其他菜系 土豆
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