主料:
青菜适量
辅料:
娃娃菜适量,
油条适量,
虾仁适量,
胡萝卜适量,
小番茄适量,
葱适量,
香菜适量调料
盐适量,
白胡椒适量,
麻油适量健康蔬菜油条汤的做法步骤
1.虾仁解冻 水煮开 放入一分钟焯水直至虾仁变色即可。
2.取出沥干。
3.锅中少油,加入切块的胡萝卜、青菜、娃娃菜,以及其他爱吃的蔬菜,一起翻炒至蔬菜变色。
4.基本炒熟后加水。
5.大火煮开。
6.煮开后加入虾仁。
7.准备一碗水淀粉 慢慢观察倒入。
8.加点盐调味 就可以出锅啦最后时间 我加入了几个吃剩下的小番茄 哈哈。
9.最后加入昨天吃剩下的油条,加点葱、香菜、白胡椒、麻油。ok,整体很清淡,很健康,开吃!
TAGS:
汤类 家常菜 青菜
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