主料:
芥蓝，
300克
辅料:
蒜蓉，
15克
配料:
盐，
2克，
鸡粉，
2克，
糖，
2克，
胡椒粉，
1克湿淀粉，少许烹调油，
10克蒜蓉炒芥蓝的做法步骤
1.芥蓝、蒜蓉、盐。
2.把盐、鸡粉、糖、胡椒粉用少许水淀粉兑好碗芡。
3.水开放入1克碱面。
4.然后汆烫芥蓝去掉苦涩味。
5.炒勺上火烧热，注入少许烹调油煸炒蒜蓉，蒜蓉煸出香味后下入汆烫好的芥蓝，翻炒均匀倒入兑好的碗芡。
6.再次炒匀便可出锅码盘食用。
TAGS：
素菜 家常菜 老人 清热祛火 朋友聚餐 春季食谱 午餐 清热解毒 芥蓝
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 火腿拌莴苣的做法,火腿拌莴苣怎么做,莴苣火腿的做法,莴苣火腿肠的做法,莴苣和火腿肠怎么做好吃,怎样拌莴苣丝
下一篇： 炝锅鱼的做法,炝锅鱼怎么做,炝锅鱼的做法最正宗的做法,炝锅鱼家庭版做法,炝锅鱼用什么鱼做最好吃,炝锅鱼图片
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
10
