主料:
有机菜花，
半个，
泡发木耳，
一把
辅料:
麻辣香锅料，
一匙，
蚝油，
半匙，
生抽，
一匙，
糖，
一小勺，
盐，
半小勺，
味精，
少许，
葱适量，
玉米淀粉，
一勺，
蒜适量麻辣味菜花炒木耳的做法步骤
1.菜花和木耳焯水，过凉沥水备用。
2.葱蒜切碎
3.一匙生抽，半匙蚝油，一匙麻辣香锅料，半小勺盐，一小勺糖，一勺玉米淀粉，少许味精，半碗水放一个小碗里调均匀备用
4.起锅烧油，爆香葱蒜
5.倒入碗汁
6.烧到汤汁粘稠，放入菜花木耳炒均匀关火
7.成品。
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热菜 家常菜 午餐 晚餐 有机菜花
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