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红豆薏米粥的做法,红豆薏米粥怎么做,红豆薏米粥的功效和作用,红豆薏米粥的正确做法,红豆薏米粥能天天喝吗,红豆薏米粥要煮多长时间

来源:好招商食品网 美食制作 阳光明媚99  |  2023-01-12
主料:
红豆100克薏米100克糯米100克

辅料:
葡萄干50克

红豆薏米粥的做法步骤

1.食材称好备用。

2.薏米和红豆提前用清水泡上一宿,这样更容易煮熟。

3.汤锅里加入适量的水,倒入红豆。

4.盖上盖子大火煮开锅后转小火继续熬。

5.红豆熬至绵软后倒入薏米。

6.倒入糯米,搅拌几下。

7.小火继续熬。

8.汤汁出现粘稠后加入葡萄干,再熬两三分钟即可。

9.成品图。

10.绵滑软糯。

11.营养丰富!

小窍门&温馨提示

食谱中使用的是:新思特木与石24CM汤锅,煮粥不糊底,不挑灶。喜欢去湿功效的可忽略糯米不放,喝起来清汤利水的,喜欢喝粘稠口感的就加入糯米。薏米和红豆要提前泡一宿更容易煮烂,室外下泡一宿是没事哒,但是不可泡过久,避免发芽影响食用。粥里可随个人喜好加入冰糖或者葡萄干均可。


TAGS: 家常菜 早餐 红豆
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