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五香白芸豆的做法,五香白芸豆怎么做,五香白芸豆的做法大全,五香白芸豆怎么煮,五香白芸豆减肥可以吃吗,五香白芸豆窍门

来源:好招商食品网 美食制作 万山红  |  2023-01-12
主料:
白芸豆150g西兰花150g

辅料:
西兰花200g

配料:
花椒20粒八角1个生姜10g辣椒3个香叶3片当归2g丁香3粒香果1个草果1个肉蔻1个桂皮适量砂仁1个5g料酒10g

五香白芸豆的做法步骤

1.把白芸豆提前4小时以上用水泡上。泡好的豆子能涨发很大的。看图片前面一个是干豆,后面一个是泡好的,个头明显大好多,同样的盘子装的数量差多啦。

2.猪肉洗净汆水,去除杂质。用猪肉是为了豆子更香,煮好的肉做他用。不喜欢的可以省略不加

3.将泡好的豆子和调料放入锅中,汆好的肉也放入开火煮。

4.水开后小火煮25分钟,煮到豆子非常软烂,但皮尚未煮破,如果煮的太久,破皮了就不好看了,而且口感也会打折扣了。到此豆子就完全煮好了,为了更入味,可以再浸泡2个小时,或者放入冰箱冷藏浸泡半天以上均可。不再浸泡也已经很好吃了。

5.西兰花掰成小块,用开水焯一下,加盐,醋,鸡精,香油调味后备用

6.摆盘:用西兰花围边,把煮好的芸豆捞出来放在中间。这道五香白芸豆就做好了。


TAGS:热菜 家常菜 白芸豆
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