主料:
假鲍鱼，300克圆葱，
50克，
香菜，
10克，
辣椒面适量，
芝麻适量
辅料:
糖，
0.5勺，
盐，
2匙，
味精，
1匙，
醋，
2勺，
麻油，
1勺圆葱拌假鲍鱼的做法步骤
1.买到处理好的假鲍鱼肉肉真是太方便了
2.假鲍鱼肉肉一切为二这样更容易入味
3.锅中烧开水滴少许料酒将假鲍鱼肉肉焯水去除杂质和腥味
4.焯好水的假鲍鱼立即放入冷水中过凉洗净沥干水份备用
5.圆葱去皮洗净切成块状
6.假鲍鱼、圆葱、香菜装入容
7.放入调味料辣椒面、盐、味精、糖、醋、芝麻、麻油
8.调味料拌匀入味即可享用
9.美味爽口的圆葱拌假鲍鱼装入盘中
10.假鲍鱼肉肉口感Q弹入口特别劲道
11.搭配一碗大米燕麦粥和烤鸡腿就是超级美味哦
12.假鲍鱼的营养超级丰富对身体有益处
13.丰盛的早餐会给人带来愉悦的好心情
14.这道美味也是非常好的下酒小菜
15.为家人做营养丰盛的早餐是我最开心的事情。
小窍门&温馨提示
鲍鱼其名为鱼，实则非鱼，是名贵的海洋食用贝类，味道鲜美，营养丰富，素有海味之冠，被誉为海洋的“软黄金”，其肉质细嫩，鲜品可以食用的部分蛋白质12.6%、脂肪0.8%；干品含有蛋白可高达54.1%，氨基酸种类齐全，配比合理，含有多种维生素和微量元素，是一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物，且口感极佳。
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热菜 家常菜 午餐 晚餐 圆葱
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