主料:
紫薯，
100克，
香蕉，
100克，
酸奶，
200克
辅料:
柠檬汁，
几滴紫薯香蕉奶昔的做法步骤
1.香蕉一根冷冻备用，冻了也不会硬到不行。
2.紫薯煮熟或者蒸熟可以先去皮也可以后去皮，软嫩就行。
3.冻好的香蕉切成段 紫薯也弄散些，准备好酸奶。
4.一起放入料理机，可以放些糖，滴点柠檬汁，没有不滴，我就没滴，我放了点冰块这样会稀些冰些，喜欢稠的就不放冰，随意。
5.呜呜呜的转到细腻就好啦。
6.冰冰凉凉的，味道不错。
小窍门&温馨提示
简单晚做有营养，减肥可用。
TAGS：
饮品 家常菜 下午茶 奶昔 紫薯
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