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麸皮玉米蛋卷的做法,麸皮玉米蛋卷怎么做,玉米面蛋卷,玉米鸡蛋卷,玉米蛋卷的做法,玉米麸皮的蛋白是多少

来源:好招商食品网 美食制作 牛妈厨房  |  2023-01-13
主料:
麸皮60克玉米粉60克面粉180克

辅料:
鸡蛋4个胡萝卜适量细盐1茶匙

麸皮玉米蛋卷的做法步骤

1.备好所用的食材。(胡萝卜是清蒸起来配饼吃的)

2.将玉米粉麸皮面粉拌至在一起。

3.再将清水加入。

4.再加入细盐调一下味道。

5.锅里刷一层薄油,将面糊装一勺入锅里。煎至双面熟透出味,再出锅备用。

6.面饼煎好后,再将鸡蛋打散,同样这样子煎成蛋皮。

7.把煎好的面饼码在蛋皮上。

8.翻面让其受热均匀即可。

9.这样子一份麸皮玉米蛋饼就完成了。

小窍门&温馨提示

煎制的时候,最好用不粘锅,这样子受热更均匀口感也更好


TAGS:主食 家常菜 儿童 儿童 下午茶 春季食谱 五谷杂粮 其他菜系 麸皮
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