主料:
糯米，
50，
大米，
50，
红枣，
10，
莲子，
15，
红豆，
20，
百合，
15，
花生，
20
辅料:
冰糖适量腊八粥的做法步骤
1.为家人准备食量，我总是神采奕奕。好了，看看有哪些食材吧：准备好红豆。
2.花生。
3.百合。
4.莲子ps:要去芯哟，这个芯给以泡水喝，是去火的好东东，可是很苦很苦的。
5.处理好的莲子和莲心。
6.去核的大枣，大枣有生血的功效哦，不过太甜，所以不敢放太多。
7.糯米，从小就觉得这是最有年味的食品，过年就是汤圆呀，这款粥糯糯的味道都从这里来。
8.大米，中正平和。
9.所有食材放一块儿，浸泡一晚，明天，我家蛋蛋就有腊八粥喝了。ps:泡食材前先洗净。
10.将泡好的食材的水倒入高压锅，准备煮粥。另取一锅坐水，水开后加入食材，水再次沸腾就可以捞出了。
11.焯好水的食材，看着真漂亮。
12.焯好的食材和适量的冰糖放入高压锅中，再添加适量的水。高压锅上汽后，30分钟就能喝到热腾腾的粥了。
13.粥出锅了。
14.呵呵，太好喝了，一锅粥被喝了个底朝天。
15.再一张。
小窍门&温馨提示
泡食材的水很营养的，利用起来，对身体很好的，记得要先洗干净再加水泡哟，这样，既卫生又营养。
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粥 家常菜 腊八 冬季食谱 糯米
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