主料:
西兰花适量，
菜花适量，
蟹柳适量
辅料:
盐适量西兰花炒蟹柳的做法步骤
1.这是原料。
2.西兰花炒的时候要先过水
我过水的时候放了盐跟油
这样会让颜色更好看。
3.先抄西兰花。
4.把蟹柳加进去，加盐。
5.翻炒一下就结束了
其实我坦白是我忘记放蒜爆香了。
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热菜 家常菜 孕妇 午餐 西兰花
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