主料:
莲藕，
两节，
筒骨，
一根
辅料:
花生，
半碗，
红枣，
2个，
干鱿鱼适量
配料:
盐适量，
鸡精适量补血养颜莲藕汤的做法步骤
1.花生鱿鱼丝（买回来的一个干鱿鱼剪适量）先提前泡水
2.莲藕削皮切成滚刀块（莲藕孔有时还有很多泥，记得清理干净）
3.筒骨飞水
4.筒骨飞水后清洗干净，放入高压锅
5.倒入提前泡好的花生和鱿鱼丝，加入两颗红枣（红枣去核）
6.开始大火煲汤，大火煮开之后调中火再煮1.5小时
7.开锅加入适量调料，搅拌均匀，便可以喝喽。来一碗养颜补血的汤吧，让这个冬日不再冻手冻脚！
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汤类 莲藕
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