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番茄炒丝瓜的做法,番茄炒丝瓜怎么做,番茄炒丝瓜的家常做法,番茄炒丝瓜功效禁忌,番茄炒丝瓜的功效,番茄炒丝瓜可以吃吗

来源:好招商食品网 美食制作 老方小雨  |  2023-01-13
主料:
丝瓜1根番茄2个

辅料:
豌豆1碟调料食用油适量香葱少许食盐1小勺水淀粉少许

番茄炒丝瓜的做法步骤

1.备好食材,另外我还备了一些豌豆丰富口感。

2.番茄洗净去蒂,切小块。

3.豌豆洗净,香葱切末。

4.丝瓜刨去外皮。

5.洗净后切滚刀块。

6.加半小勺盐抓下,防止变黑,然后再冲洗一遍。

7.锅炒烧热,放食用油,下入丝瓜。

8.再放入豌豆翻炒均匀,炒至断生后盛出。

9.重新放油,下葱花煸香,再放入番茄。

10.煸炒出汁后,加入少许清水和食盐。

11.烧开后,将丝瓜和豌豆重新入锅。

12.翻炒均匀后,沿锅边淋少许淀粉水。

13.炒至浓稠即可。

14.盛盘,撒点葱花增香。

15.酸咸开胃,真的好吃。

小窍门&温馨提示

1、购买丝瓜时,要购买不易发黑的丝瓜,其实商贩们很清楚他们卖的丝瓜品种。
2、教大家一个防止丝瓜变黑的小窍门:切好后加少许食盐抓下,不过最好是现切现做不要放太久。
3、此外番茄,要选成熟的一点,加葱花煸炒出汁,这样香甜不酸,口味更好。
4、出锅前淋少许淀粉水,可让汤汁更加浓稠,且颜色也好看;有条件还可以淋少许熟油,色泽更亮丽。


TAGS:热菜 家常菜 快手菜 下饭菜 丝瓜
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