主料:
鸡胸肉，
一块，
西兰花，
少许，
胡萝卜，
少许，
包菜，
少许
辅料:
黑芝麻，
少许油醋汁，2勺姜，
少许，
盐，
少许，
葱适量鸡胸蔬菜沙拉的做法步骤
1.冷水锅放入鸡胸肉和葱姜。
2.大火烧开改小火，加入少许盐煮十五分钟。
3.配菜洗净。
4.改刀。
5.鸡胸肉煮好后捞出，利用鸡汤焯烫西兰花一分钟。
6.鸡胸肉撕好。
7.把蔬菜搭配好。
8.点缀黑芝麻，浇上油醋汁。
9.美味低脂的鸡胸肉沙拉。
TAGS：
快手菜 西餐 鸡胸肉
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