主料:
南瓜，
两片，
山药，
半根
辅料:
蜂蜜，
1勺，
水，
2勺金汤山药的做法步骤
1.金汤山药食材。
2.去皮山药洗净切成2公分厚度的段。
3.然后把南瓜和山药段上锅蒸。
4.15分钟左右至山药熟透。
5.然后把南瓜用勺子碾成泥。
6.炒锅加入两勺水放入南瓜和蜂蜜翻炒均匀起泡即可。
7.然后把山药两个一组摆盘，然后把山药汁淋在上面即可。
小窍门&温馨提示
1、山药的粘液有些人会过敏，所有处理时候带着手套比较好一些。
2、山药带着皮蒸熟了去皮也可以避免粘液过敏。
TAGS：
凉菜 常见菜式 粤菜 老人 排毒养颜 朋友聚餐 健脾养胃 冬季食谱 宴客菜 南瓜
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 香蕉巧克力马芬的做法,香蕉巧克力马芬怎么做,香蕉巧克力马芬蛋糕,香蕉巧克力马芬蛋糕的做法,香蕉巧克力马芬的做法,香蕉巧克力马芬蛋糕可以把香蕉换成梨吗
下一篇： 巧克力玛芬的做法,巧克力玛芬怎么做,巧克力玛芬蛋糕,巧克力玛芬英文,巧克力玛芬热量,巧克力玛芬蛋糕做法
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
