主料:
鳊鱼适量
辅料:
葱适量,
姜适量,
蒜适量,
红萝卜适量,
玉米适量,
小白菜适量,
剁椒适量,
香菜适量,
生粉适量,
油适量,
蛋清适量
配料:
盐适量,
老抽适量,
蚝油适量,
味精适量,
醋适量鳊鱼开屏的做法步骤
1.准备以上材料。
2.2、准备以上材料,青菜洗净在锅内滑一下油挥出摆盘备用;萝卜切丁,玉米用刀剥下粒。
3.3、鱼去腮,鳞,切出头,尾,用剪刀剪去身体两边的鳍,从肚皮处切开,把两边鱼肉切成扇形。
4.4、把切好的鱼按上图摆盘,鱼上均匀撒盐,姜蒜切末均匀放在鱼上,再放剁椒,胡萝卜切花摆盘,鱼嘴中放一粒(本想用圣女果的,家里没有)上蒸笼蒸15分钟取出撒上葱花。锅内放油,少许盐,老抽,耗油。150ML水烧透淋到蒸好的鱼上,再在鱼头两边摆点香菜叶点缀就可以了。
5.5、这是切好的制作洞庭鱼米香的食材。
6.6、鱼在切扇形花刀时留少许去骨的鱼肉切成丁,用盐,生粉,老抽腌制5分钟,锅内放油,腌好的鱼肉滑炒2分钟捞出。
7.锅内留底油,放盐,倒入萝卜玉米翻炒3分钟,放入炒好的鱼丁,味精继续炒2分钟出锅倒在先前摆盘的青菜上就可以了。
8.洞庭鱼米香吃起来有鱼的鲜香,又有萝卜玉米的甜、脆。很适合品味清淡的朋友。
9.30分钟的时间两道美味佳肴就出锅了,赶快自己动手也做做吧。
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素菜 鳊鱼
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