主料:
二米饭适量拌饭海苔适量香油，
少许
辅料:
坚果适量，
海苔片适量自制饭团的做法步骤
1.刚刚焖好的米饭，里面加了大黄米，增加软糯口感，也提升营养。
2.拌饭海苔。
3.把海苔倒入米饭里，再倒入一点香油。
4.翻拌均匀。
5.取适量米饭按扁。
6.放一些坚果碎，我加了开心果和大杏仁，这样可以增加营养。也可以放一些想让孩子吃、孩子又不爱吃的食物，比如有的孩子不爱吃青菜，可以包裹一点青菜碎；不爱吃肉的，包一点小肉块；很少吃水果的，放点水果，都是可以的。
7.包起来，攥紧，大致整理成鸡蛋形状，或者其他形状。
8.领取一张片装海苔剪成条，围着饭团绕一圈即可。
9.如此处理米饭，简单易做，最重要的是保证小朋友食欲大增。
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主食 家常菜 米饭 午餐 晚餐 香油
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