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凉拌马齿苋的做法,凉拌马齿苋怎么做,凉拌马齿苋的家常做法大全,凉拌马齿苋做法,凉拌马齿苋的正宗做法,凉拌马齿苋的功效

来源:好招商食品网 美食制作 苹果的萍  |  2023-01-13
主料:
马齿苋300g红辣椒2个大蒜5颗

辅料:
植物油5g3g生抽1勺老抽少许芝麻油2g蒸鱼豉油1勺

凉拌马齿苋的做法步骤

1.清脆可口,简单美味。

2.食材准备好。

3.凉水放少许盐、植物油,烧滚,这样可以保持马齿苋绰水后颜色碧绿。

4.放入择好洗干净的马齿苋,大火绰2分钟。

5.颜色碧绿即可,太久不脆口感不好。

6.绰好的马齿苋捞出来放冰水或凉白开浸泡。

7.沥干水分的马齿苋放入辣椒、大蒜末。

8.加入盐、蒸鱼豉油、生抽、老抽,淋入烧开的植物油,滴上芝麻油。

9.充分拌匀,静至十分钟入味即可。

小窍门&温馨提示

1.马齿苋绰水,水里滴入植物油、盐可以使马齿苋保持颜色碧绿。
2.绰水后的马齿苋捞出来放冰水浸泡保持清脆。
3.在辣椒、蒜末上淋入烧滚的植物油激发出香味。


TAGS:凉菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐 马齿苋
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