主料:
黑米，
80毫升燕麦米，50毫升核桃仁，
3颗，
腰果，
3颗，
花生，
5颗，
南瓜子，
10颗
辅料:
温开水，
1500毫升坚果燕麦黑米糊的做法步骤
1.用料：黑米80毫升，燕麦米50毫升，鲜核桃仁3颗，花生5颗，南瓜子仁10克，腰果3颗，50度温开水1500毫升
2.将燕麦黑米洗净控水。
3.所有材料倒入料理机杯中。
4.加入温开水，
5.盖好盖子，
6.放入机座。
7.选择豆浆功能，启动。
8.打浆结束，取下料理机杯，揭盖。
9.倒出饮用。
小窍门&温馨提示
坚果用料可以随自己喜好任意变化。
燕麦黑米可以用大米小米等谷物代替。
用水量可根据自己喜好的浓稠度酌情增减。
TAGS：
饮品 儿童 早餐 其他菜系 黑米
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