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手撕拌茄子的做法,手撕拌茄子怎么做,手撕拌茄子的做法,手撕凉拌茄子,手撕茄子怎样做,手撕茄子的家常做法大全图解

来源:好招商食品网 美食制作 福女  |  2023-01-13
主料:
长茄子3个

辅料:
红尖椒3个小香葱3棵大蒜瓣5个生抽3勺3勺1勺蒸鱼豉油2勺1勺植物油5勺

手撕拌茄子的做法步骤

1.茄子洗净

2.茄子去掉两头,再中间切一半,放进电饭锅里蒸20分钟

3.蒸好后的茄子放凉

4.轻轻的撕开茄子皮,把茄子肉一条一条的取出来,夹住一头慢慢提起来,茄子肉很容易的就取下来了

5.在盘子里一圈一圈堆出一个小山,把盘子里多余的水倒掉

6.小香葱,红尖椒切碎,大蒜压成泥,再放入盐,糖,生抽,蒸鱼豉油,醋调成汁,把植物油烧热浇在调味汁上

7.把调味汁浇在准备好的茄子上

8.一道蒜香葱香酱香手撕茄子就拌好了


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