主料:
日式盐烤青花鱼，1袋
辅料:
日式照烧青花鱼，1袋调料
西兰花，
4朵日式盐烤照烧青花鱼的做法步骤
1.准备带有MSC小蓝鱼标识的青花鱼，是独立的抽真空密封包装，单独包装取用便捷，而且干净卫生，小巧易于存放。
2.分别是两种经典口味，这个是盐烤青花鱼。
3.这个是照烧口味的青花鱼，吃起来甜甜的，孩子非常喜欢。
4.我今天采用的烹饪方法是烤，这种青花鱼是速食品，简单快速就能让你吃到正宗的味道，用烤的方法呈现的是外焦里嫩的口感，烤箱200度，烤5-10分钟，至表皮焦香。
5.如果没有烤箱也可以用微波炉中火加热约40秒，或放入蒸锅水开后蒸3分钟，或连袋放入开水锅中加热8分钟即可享用。蒸和煮的方法能让整条青花鱼吃起来都是嫩嫩滑滑的口感。
6.搭配一点蔬菜，西兰花，胡萝卜等等都可以，焯水加少量盐就可以了，轻食简餐更加健康。
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家常菜 海鲜 快手菜 西兰花
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