主料:
意粉，
120克什锦海鲜小丸子，150克红甜椒丝，20克西芹丝，20克青豌豆，
20克
辅料:
大蒜粒，
15克自制番茄酱汁，20克红葡萄酒，
50克黑胡椒汁，15克
配料:
盐适量黑胡椒碎和熟芝麻，各少许懒人版意面的做法步骤
1.全部食材。
2.水开放入少许盐，下入意面煮8～10分钟。
3......
4.另起炒锅放入橄榄油煸香蒜粒。
5.放入自制番茄酱略炒注入红葡萄酒50克煮开，再用黑椒汁盐调味。
6.汤汁里放入海鲜小丸子煮透，汁收浓稠放入青豌豆和甜椒西芹。
7.面捞出铺在盘上，中间浇上焖制好的什锦海鲜小丸子，撒上胡椒碎和熟芝麻即可食用。
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面条 老人 意大利菜 快餐 午餐 意粉
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