主料:
鸡胸，
1块
辅料:
大蒜，
半个，
蜂蜜，
1勺，
黑胡椒，
少许，
橄榄油，
少许，
盐，
少许香煎蜂蜜鸡扒的做法步骤
1.加盐，黑胡椒，抹匀
2.蒜切碎，加蜂蜜，少许橄榄油搅拌均匀
3.将蜂蜜调料抹在鸡肉上，冰箱冷藏腌制一小时左右
4.加少许橄榄油，上锅煎至两面金黄
5.腌制的酱汁炒熟
6.酱汁浇在鸡扒上，美味出锅
小窍门&温馨提示
1，盐不要放多，太咸影响口感
2，鸡肉切的要薄厚均匀
3，喜欢酸口的可以加个柠檬，美味升级
TAGS：
烘焙 老人 西餐 夏季食谱 其他菜系 晚餐 烛光晚餐 鸡胸
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