主料:
黄花鱼,
1条
辅料:
葱,
1根,
蚝油,
10克,
姜,
若干,
料酒,
40克,
盐,
15克,
洋葱,
半个,
酱油,
40克,
糖,
8克,
米醋,
10克,
青椒,
少许锡纸黄花鱼的做法步骤
1.将黄花鱼去鱼鳞,去内脏和鱼鳃,再用清水反复冲洗干净,控干水分。
2.将葱切丝,姜切丝。
3.先把处理干净的黄花鱼外表涂上适量的盐,再把切好的葱丝和姜丝一部分塞到鱼肚子里,一部分塞到鱼鳃里,剩下的放到鱼背上,最后倒入30克的料酒把黄花鱼腌制1小时去腥。
4.这时再切一些葱丝和姜丝,将半个洋葱切丝备用。
5.将烤盘铺上锡纸,最下面摆上洋葱丝,再把黄花鱼原来塞的葱丝和姜丝去掉,重新塞上葱丝。
6.来调一碗酱汁,先取半碗的清水,加入40克的酱油,10克蚝油,5克盐,8克糖,米醋10克,料酒10克,搅拌均匀,将其倒到黄花鱼身上。
7.再用锡纸将黄花鱼包裹好。
8.烤箱预热,上下火,中下层,220度,烤18分钟左右。
9.将青椒切末,黄花鱼烤好后取出,打开锡纸,将青椒末撒在上面,就可以上桌品尝了。
小窍门&温馨提示
1. 黄花鱼要处理干净,腌制时用的葱丝和姜丝在烤的时候不要重得利用,否则腥味会影响黄花鱼的鲜美。
2. 黄花鱼的肉质鲜嫩不易烤得太久,所以要注意火候,每个人的烤箱都不一样,温度和时间略有差异,所以请自行调节。
3. 如果不能吃辣的,上桌前的青椒可以省略,改成小香葱也不错。
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热菜 家常菜 午餐 晚餐 黄花鱼
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