主料:
蒲公英适量
辅料:
姜适量，
蒜适量，
辣椒适量清炒蒲公英的做法步骤
1.选取鲜嫩的蒲公英去根洗干净.沥干
2.用开水烫一下.一分钟就好，捞起过冷水
3.切碎
4.油锅烧热放姜蒜和辣椒
5.切碎的蒲公英倒入油锅放盐快速翻炒出锅
6.开吃啦！蒲公英是一种药食两用的植物，微苦，具有清热解毒，抗菌消炎，美容养颜，可以增强身体抵抗力。
小窍门&温馨提示
蒲公英会降低血压，所以不适合低血压的人。
TAGS：
热菜 家常菜 蒲公英
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