主料:
薏米，
50克，
银耳，
10克，
山药，
20克，
玉竹，
15克，
莲子，
20克，
枸杞，
20克
辅料:
冰糖适量薏莲山药玉竹银耳汤的做法步骤
1.用料：薏米50克，银耳10克，山药20克，玉竹15克，莲子20克，枸杞20克，冰糖适量。
2.银耳事先浸泡至涨发。
3.除枸杞外，其余食材也用清水冲洗后泡发。
4.将泡发后的银耳去掉根蒂。
5.再将枸杞外的食材放入电砂煲中，加入适量清水。
6.盖上盖子，启动自动档。
7.2-3小时后，揭盖。
8.放入枸杞，焖数分钟。
9.加入冰糖，搅拌至溶化。
10.盛出食用。
小窍门&温馨提示
食材比例可以根据自己喜好酌情调整。
食材事先泡发后更容易煮烂。
电砂煲可以用其他锅具代替。煮制时间需酌情调整。
TAGS：
汤类 家常菜 午餐 晚餐 薏米
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