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懒人养胃小米南瓜粥的做法,懒人养胃小米南瓜粥怎么做,小米南瓜粥 养胃,南瓜小米粥养不养胃,小米粥南瓜粥养胃吗,胃不好小米南瓜粥

来源:好招商食品网 美食制作 美食方丈  |  2023-01-13
主料:
南瓜400g小米40g

辅料:
红枣8颗

懒人养胃小米南瓜粥的做法步骤

1.准备好需要的食材。

2.红枣温水泡一泡,洗干净备用。

3.小米洗干净备用。

4.南瓜切片洗干净备用。

5.电饭锅中倒入适量清水,加入红枣,南瓜,小米。

6.放入电饭煲中,按煮粥键,预约到早上起床之前煮好就可以了。

7.早上起床打开南瓜粥已经煮好了。

8.用勺子轻轻按压南瓜成泥和粥搅拌就可以开吃啦!

小窍门&温馨提示

1、小米和南瓜都不太吸水,为避免煮出来稀,味道不浓厚,熬粥时不要加太多水。
2、因为南瓜本身有甜味,红枣也是甜的,我没有另外加糖,味道比较清淡。
3、如果喜欢吃甜食的可以根据自己的喜好加糖。


TAGS: 家常菜 早餐 南瓜
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