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南瓜小米百合粥的做法,南瓜小米百合粥怎么做,南瓜小米百合粥的功效与作用?,南瓜小米百合粥的做法,南瓜小米百合粥可以每天吃吗,南瓜小米百合粥可以吗

来源:好招商食品网 美食制作 肥肥美食  |  2023-01-13
主料:
小米100克小南瓜半个干百合50克

辅料:
适量

南瓜小米百合粥的做法步骤

1.小米、百合凊洗净后用清水浸泡半小时左右。

2.小南瓜去皮去籽清洗干净。

3.然后切成小块放入锅中大火蒸十分钟。

4.蒸熟的南瓜压成泥。

5.压好的南瓜备用。

6.砂锅放入适量的清水大火烧开后,将小米、百合倒入锅中(边搅边倒)

7.然后再将南瓜泥加入。

8.大约煲半小时后粥就好了。

9.成品图。香甜软糯(南瓜本身有甜味,喜欢吃甜点的宝宝加糖)

小窍门&温馨提示

搅拌勤点小心粘锅。


TAGS: 家常菜 小米
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