主料:
即食燕麦片,280g
辅料:
牛奶,
100g,
鸡蛋,
2颗调料
盐,
1g,
辣椒粉,
10g,
花椒粉,
1g低脂无油燕麦饼干的做法步骤
![](https://i3.%6d%65%69%73%68%69%63%68%69%6e%61.com/atta/step/2021/03/23/20210323161651037592053211801665.jpg)
1.准备好所有食材(即食麦片没有入图)。
![](https://i3.%6d%65%69%73%68%69%63%68%69%6e%61.com/atta/step/2021/03/22/20210322161641704062024911801665.jpg)
2.将所有食材混合,搅拌均匀。
![](https://i3.%6d%65%69%73%68%69%63%68%69%6e%61.com/atta/step/2021/03/22/20210322161641710037699311801665.jpg)
3.分成大约18份。这里用手团成团,压成饼,因为比较黏,不适合用擀面杖。一贯的风格是差不多,哈哈,完美主义者可以均分,不要像我这样的大小不均。还有一半放不下,单独用了烤网。
![](https://i3.%6d%65%69%73%68%69%63%68%69%6e%61.com/atta/step/2021/03/22/20210322161641798535962411801665.jpg)
4.烤箱预热。180°上下火烤25分钟。时间到了翻面再烤5分钟,总计30分钟。根据各家烤箱脾气,烤到酥脆为止。
![](https://i3.%6d%65%69%73%68%69%63%68%69%6e%61.com/atta/step/2021/03/23/20210323161651044990131811801665.jpg)
5.酥脆好吃的低脂无油饼干??。妥妥滴!
小窍门&温馨提示
1、考虑口感,加了辣椒面和花椒粉,原方是没有的,可以根据个人口味调整。
2、追求更好的减脂效果可以用脱脂牛奶。我是家里有啥用啥了。
3、烤盘烤网上铺油纸防粘。
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烘焙 下午茶 零食 其他菜系 牛奶
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