主料:
大米，
50克，
菠菜，
100克，
土鸡蛋，
1个
辅料:
盐适量，
胡椒粉适量，
香油适量蛋花菠菜粥的做法步骤
1.大米提前一夜淘洗干净用水泡发。
2.煮锅烧开一些水，放泡好的大米煮粥。
3.同时菠菜洗净后放入沸水锅里焯一下水去除部分草酸。
4.把焯好水的菠菜切成小段备用。
5.粥煮好后放入菠菜同煮2 分钟。
6.放入适量盐、少许胡椒粉和鸡粉搅匀。
7.鸡蛋打碗里搅匀。
8.把蛋液淋入菠菜粥里煮熟即可。
小窍门&温馨提示
菠菜含草酸焯水可去除部分草酸。
TAGS：
主食 粥 家常菜 流感 米 清肠 大米
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 黑豆猪蹄卷的做法,黑豆猪蹄卷怎么做,黑豆 猪蹄,猪蹄黑豆的做法大全,黑芸豆炖猪蹄,豆沙猪蹄卷图片
下一篇： 金桔蜂蜜茶的做法,金桔蜂蜜茶怎么做,金桔蜂蜜茶的功效与作用,金桔蜂蜜茶的做法,金桔蜂蜜茶能放多久,金桔蜂蜜茶可以天天喝吗
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
