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烤蔬菜和鸡腿的做法,烤蔬菜和鸡腿怎么做,烤蔬菜和鸡腿的做法,烤蔬菜和鸡腿哪个好吃,烤蔬菜和鸡腿的区别,烤鸡腿全蔬

来源:好招商食品网 美食制作 lin悠然  |  2023-01-14
主料:
鸡腿2个土豆150克红椒90克香菇25克洋葱80克芦笋4根小番茄6个海盐3克迷迭香15克

辅料:
现磨黑胡椒适量橄榄油适量

烤蔬菜和鸡腿的做法步骤

1.食材准备。

2.鸡腿洗干净后用厨房纸擦去多余水分,抹上海盐,磨适量现磨黑胡椒碎,放入迷迭香一起抓匀,然后放入冰箱冷藏腌制。

3.处理蔬菜,切块,芦笋去根削去底部的皮。

4.处理好的蔬菜放入盆中,撒海盐、黑胡椒拌匀。

5.最后放入小番茄和适量迷迭香,撒适量橄榄油拌匀。

6.nuwave纽维福空气炸锅铺上锡纸,腌好的鸡腿去除腌制用的迷迭香后抹适量橄榄油放在一边,另一边将蔬菜和迷迭香一起放入。空气炸锅带的探针插入鸡腿中,可以探测鸡腿内部的温度,以便观察鸡腿的成熟度。

7.180度烤15分钟。期间可以打开用筷子搅拌一下蔬菜。

8.15分钟后,将土豆块留下,取出其他蔬菜,将空气炸锅温度调整至200度,灼烧5分钟。这样烤的土豆和鸡腿熟透后表皮上色都很好。


TAGS:家常菜 私房菜 学生 鸡腿
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