主料:
黑豆适量，
黑芝麻适量，
黑米适量红衣核桃适量
辅料:
红衣花生，
少许，
赤小豆，
少许调料
黄冰糖适量三黑养发米糊的做法步骤
1.准备好食材：如图。
2.黄冰糖。
3.洗干净的食材泡4小时(用破壁机的话可不泡的)。
4.将泡好的食材，黄冰糖放入破壁机中，添加1000毫升的纯净水。
5.启动米糊键，边煮边破壁，约30分钟可完成。
6.打好的米糊撇去浮沫。
7.成品图。
8.成品图。
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羹类 早餐 其他菜系 黑豆
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